l kreatyna

Witam! Pytanie jak wyżej. Za ok.10 minut powinna być ankieta.

Nie wiecie jak jest z piciem alkoholu i kawy w trakcje brania kreatyny?:)

siemka Czy po gainerze można odrazu stosowac kreatyne ?? mam tu na mysli np nitrobolon 2

mógłbym zrobić taki myk, że do jednego shakera wsypać po treningu kratynę i carbo? i spić razem?

Czy kreatyna powiększa nierówności ciała. Jeśli tak to jak temu zapobiegać gdy są one dość duże. ?

Tak jak w temacie. Kupie coś na cykl, białko kreatyna, gainer, co macie...

czy moge kreatyne w kapsulkach wysypac i zmieszac z carbo?? prosze o szybka odp. :)

Witam , chciałbym sie zapytać czy kreatyna mi nie zaszkodzi zaczynając dopiero swoją przygode z siłownią ???

Czyli moge wziąśc rano 2 tabletki na czczo i 2 po treningu i tez będzie dobrze? z góry dzięki za odpowiedz:) Pozdrawiam

co na nastepny cykl? dwa razy bylo mono teraz mysle o polaczeniu jablko-mono 1:1 moze byc?

Jak brac kreatyne wiem ze rano na czczo 5g a później własnie niektórzy mówia ze przed treningiem a niektórzy ze po jak to jest ??

jest jakas kreatyna, ktora wystarczy brac tylko jeden miesiac ????

jak działa i ile przyjmowac by było widac efekty i czy przyjmoiwac ja tylko w dniu treningu czy codziennie

Jak w temacie kreatynke Creapure http://www.allegro.pl/show_item.php?item=44561855

Czy nie ma żadnych przeciwskazań żeby brać kreatynę w tym wieku? Mój staż to 13 miesięcy.

Mam 16 lat i chcem brac kreatyne. Czy kreatyna Activita Creatine Powder jest dobra.

Tak jak w temacie, czy mogę po treningu popijać kreatynę w proszku wymieszanym białkiem z carbo?

Mam takie pytanie,jak bierze sie kreatyne to przez jaki czas jest ona dostepna?

Jak to wszystko stosować w dni tregnigowe i nietreningowe ? O jakich porach ? pozdro

czy jakaś z firm ma w swojej ofercie podobny produkt do Crea cola z megabolu chodzi mi o smak??